Hi, ik ben Betty, je persoonlijke diëtist!

Je hebt waarschijnlijk heel wat sombere berichten op deze website gelezen. Maar wanhoop niet: ik zal je helpen en samen raken we heel wat kilo’s plastic kwijt!
Klik een paar taartpunten aan en lees de tips door. Kies de tips uit die jij interessant vindt en rond je dieet af als je klaar bent. Je ontvangt een e-mail met je inloggegevens en de tips die je hebt geselecteerd.
Als het je is gelukt om de tips in je dagelijks leven door te voeren, kom dan terug en log opnieuw in om te kijken wat je nog meer kunt doen!
Over het dieet
Waarom is het dieet belangrijk?
We consumeren allemaal te veel plastic – letterlijk. Er zit plastic in het voedsel dat we eten, het water dat we drinken en zelfs in de lucht die we inademen. We staan er misschien niet bij stil, maar mogelijk kunnen we van plastic ziek worden als het in ons lichaam komt. De toegevoegde chemicaliën in plastic worden bijvoorbeeld al in verband gebracht met vruchtbaarheidsproblemen, neurologische ontwikkelingsachterstand bij kinderen en een hoger risico op bepaalde vormen van kanker.
Met dit dieet breng je de hoeveelheid plastic in je dagelijks leven terug. Je gezondheid loopt daardoor minder risico, je voorkomt dat plastic in het milieu terechtkomt en je helpt mee om de productie van plastic radicaal te verminderen.
Het is heel simpel…
Alle begin is moeilijk, daarom hebben we het makkelijk voor je gemaakt: kies één of meer punten uit waarin jij geïnteresseerd bent en start vandaag nog met jouw persoonlijke plasticdieet. Het is geschikt voor iedereen die zijn gebruik van plastic wil terugdringen, of je nou een beginneling bent of een echte eco-head.
We begrijpen best dat een streng plastic dieet lastig is en misschien ben je bang dat je het niet kunt volhouden. Maar maak je geen zorgen. We beseffen dat je in je dagelijks leven onvermijdelijk in aanraking komt met plastic, bijvoorbeeld met je auto, je telefoon en je laptop.
Daarom hebben we een praktisch dieet gemaakt dat voor iedereen haalbaar is en dat geen stress oplevert. We helpen je bij elke stap om je totale plastic voetafdruk te verkleinen. Product voor product, op weg naar minder plastic. Ben je er klaar voor?
Het doel van dit dieet is om je te helpen de hoeveelheid plastic die je gebruikt terug te dringen. We geven je tips bij het kiezen van goede alternatieven, zodat je minder vaak in aanraking komt met plastic en de gifstoffen die aan plastic worden toegevoegd.
Volgens de EU leidt het gebruik van wegwerpplastic in Europa tot gemiddeld 31 kg plastic afval per persoon per jaar. Maar elk Europees land heeft een andere plastic voetafdruk. In Nederland heeft de gemiddelde inwoner 147 kilogram plastic afval per jaar. In Noorwegen is dit 92 kg, in Italië 41 kg en in Polen 32 kg. Volg je dit dieet dan kun je je plastic afval met zeker 2 kg per maand terugbrengen!
We werken samen met wetenschappers op een internationaal platform dat de ‘Plastic Health Coalition’ heet. Samen doen we een dringend beroep op bedrijven en overheden om meer wetenschappelijk onderzoek te financieren naar de effecten van plastic op onze gezondheid, en we hebben haast: de tijd tikt.
De huidige overconsumptie van plastic moet teruggebracht worden – niet door al het plastic in één keer uit te bannen, maar door op ‘plastic dieet’ te gaan. En dat geldt voor iedereen: bedrijven, winkels, overheden en consumenten.
Om je dieet een kickstart te geven, hebben we een lijst gemaakt waarmee je snel kunt scoren:
- Download de app Beat the Microbeat waarmee je kunt controleren of de schoonheidsproducten die je wilt kopen – of die je al in huis hebt –microplastics bevatten!
- Als je meer wilt weten over het onderwerp plastic vervuiling en direct actie wilt ondernemen door bepaalde plastic voorwerpen niet meer te gebruiken, dan is de app My Little Plastic Footprint iets voor jou. Download hem en begin gelijk aan het verkleinen van je plastic voetafdruk!
- Met een paar kleine veranderingen in de manier waarop je de was doet, kun je het aantal plastic vezels terugbrengen dat bij het wassen van synthetische kleding vrijkomt. Download de GOOD PRACTICE GUIDE voor consumenten.
- Download de app Litterati om zwerfafval dat je in jouw straat, buurt en stad vindt, in kaart te brengen en op te ruimen. Tag het afval en help ons om zicht te krijgen op het plastic dat overal rondslingert.